Ученые выяснили, почему дети никогда не устают

В исследовании участвовали десятилетние мальчишки, взрослые мужчины и профессиональные атлеты.

 

Университет Южной Австралии провел интересный эксперимент: три группы, состоящие из мальчиков, мужчин и профессиональных спортсменов, крутили педали спортивного тренажера, чтобы ученые могли оценить способность их мышц к восстановлению после интенсивных нагрузок. Выяснилось, что детские мышцы обладают такой же выносливостью, что и мышцы профессиональных атлетов, а восстанавливаются после нагрузок даже быстрее. Все дело в анаэробной энергии, связанной с силовой выносливостью, считают ученые.

 

 

Во время генерации анаэробной энергии в мышцах выделяется лактат, или молочная кислота. Когда в мышцах накапливаются высокие уровни лактата, это вызывает усталость. Поскольку анаэробная система у детей не до конца развита, в мышцах производится меньше молочной кислоты, а значит, они меньше устают даже после длительных нагрузок. Также выяснилось, что лактат быстрее выводится из крови детей, чем из крови спортсменов, что позволяет детским мышцам быстрее восстанавливаться. Так что десятилетние мальчики кажутся такими неутомимыми в силу того, что их анаэробная система сформирована не до конца.

2
Читайте также
Загрузка...